Por qué no debemos controlar las emociones

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Por qué no debemos controlar las emociones

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Quizá el título os suene raro. ¿No deberíamos ser capaces de controlar las emociones? Pero ¿qué es controlar las emociones? No debemos confundir controlar con reprimir o extinguir. Las emociones son las encargadas de avisarnos de que algo ocurre y debemos prestar atención a lo que nos comunican. Quizá sólo sea un problema terminológico, pero nosotros preferimos hablar de gestionar emociones que de controlarlas. Igual que hablamos del miedo y de cómo no consistía en restarle importancia, os explicamos por qué la solución no es controlar lo que sentimos.

 

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