Inteligencia emocional

¿Para qué sirve la inteligencia emocional? ¿Cómo camina una persona que está alegre? ¿Es lo mismo estar alegre que estar feliz? ¿Qué cosas nos hacen sentirnos tristes? ¿Sirve para algo el miedo? ¿Qué podemos hacer cuando nos atrapa la rabia? ¿Por qué es importante la inteligencia emocional?

Conocer las propias emociones y las de los demás y saber qué hacer con ellas nos convierte en individuos más felices. En este taller el alumnado de Primaria y Secundaria tendrá la oportunidad de:

  • Identificar emociones y darles nombre para manejarlas.
  • Valorar las emociones propias y ajenas.
  • Gestionar las emociones mediante técnicas de alejamiento y relajación.
  • Controlar el estrés.
  • Practicar la empatía.
  • Mejorar la concentración.
  • Trabajar la autoestima.
  • Aprender el proceso de toma de decisiones.
  • Aprender a crear su propio bienestar.

Realizaremos dinámicas de relajación y visionado de nuestras propias emociones y daremos la palabra a los protagonistas: los niños y adolescentes.

Además y para docentes, contamos con un taller de 3 horas en el que podréis aprender a valorar vuestras propias emociones y también a crear dinámicas para la clase. Se trata de un taller práctico para aprender lo más básico sobre inteligencia emocional y conocer materiales, juegos y actividades útiles para vuestro alumnado.

Todo ello con el fin de conocernos mejor a nosotros mismos para mantenernos equilibrados.

Incluimos materiales para trabajar en familia y guías didácticas.

Hacemos proyectos a medida de las necesidades del alumnado y sus familias.

La actividad puede realizarse de forma puntual o a lo largo de todo el curso escolar.

¿Quieres este taller en tu centro o espacio?

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Además…

¡Gratis! Guía de ejercicios de relajación. Descarga tu guía ahora rellenando el formulario: