Category Archives: crianza

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Enfado en niños

¿El enfado en niños es algo normal?

No te enfades. ¿Cuántas veces le decimos eso a nuestros hijos? ¿Por qué nos cuesta tanto verles enfadados? ¿Quizá porque gritan y destruyen cosas? ¿Porque nos parece de niños malcriado y sentimos que hemos fallado?  ¿Tal vez porque sentimos simpatía (que no empatía, la empatía es otra cosa) y no podemos verles enfadados porque nos conmueve? Sea como fuere, nos sale solo: no te enfades. Y ese no te enfades va seguido de otra serie de órdenes: no llores, no grites, no patalees… 

¿Y nosotros nos enfadamos? ¿Nos enfadamos los adultos, los papás?

El enfado es una emoción básica. No es algo que podamos reprimir, controlar o evitar. Surge cuando sentimos que se comete una injusticia con nosotros, para defendernos de una agresión. Todos nos enfadamos. Todos. Los adultos, los niños, los padres, las madres… ¿Por qué intentamos reprimirlo, entonces?

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Rabietas I: qué hacer para evitarlas y qué hacer cuando aparecen

Las rabietas. Uno de los temas que más aparecen en consultas y grupos de pa/madres. Hace unos meses hice este vídeo donde te explico por qué aparecen. Creo que te ayudará a comprender mejor el funcionamiento de la cabecita de tu hijo.

Por un lado, las rabietas son agotadoras para los adultos. Por otro, no sabemos muy bien qué pasa y nos descolocan porque aparecen ante cosas que no esperábamos.

Las rabietas son fruto de la frustración que los niños sienten. Como están aprendiendo a gestionar sus emociones, ante el enfado estallan sin que, aparentemente, podamos hacer nada.

Las rabietas no son un capricho del niño, ni significa que esté mal educado (especialmente cuando hablamos de niños menores de 5 años). Una rabieta es una necesidad no satisfecha del niño que no sabe expresar de otra manera. La aparición de las rabietas, de hecho, es signo de que el niño está madurando y comienza a tener su propias ideas acerca de cómo son las cosas.

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Rabietas II: qué no hacer

Seguimos hablando de rabietas. Ya vimos algunas ideas sobre lo que podemos hacer cuando aparecían. Vamos a ver ahora qué es mejor evitar.

  • No ignores al niño. Es una recomendación que todavía se sigue oyendo entre familiares y amigos. “Bah, quiere llamar tu atención”. Aunque así fuera, si lo que quiere es atención, habrá que dársela, ¿no? Es cierto que un niño con una rabieta termina por dejar de llorar, pero no porque haya gestionado y entendido la emoción, no porque se haya empatizado, sino porque lo ha dejado correr. Cuando vuelva a aparecer esa frustración volverá la rabieta.

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¿Qué necesita un niño?

¿Qué necesita un niño? Muchas cosas. Pero una de ellas, sin duda, es que seamos honestos y coherentes. 

Un niño no necesita presencia plena si no eres capaz de estar presente en ese momento. Tampoco necesita que sepas hacer de todo y todo bien. No necesita que cocines recetas maravillosas, seas hábil con las manualidades, cosas su propia ropa, sepas contar cuentos, cantes como los ángeles, juegues con él todo el tiempo a cosas diferentes, viajes a sitios estupendos con él…

Necesita que lo que hagas, lo hagas a gusto. Y si no quieres hacerlo, sé sincero.

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Peleas entre niños, ¿cómo actuar?

Cuando los niños comienzan a interactuar entre ellos, es común que surjan conflictos: quieren el mismo juguete, reclaman atención del mismo adulto, se molestan porque necesitan el mismo espacio… ¿Qué debemos hacer los padres y cuidadores cuando ocurran estos roces?

En ocasiones, veo que nos parece más importante quedar bien con la familia del otro niño implicado antes que comprender qué ha pasado y salvaguardar las emociones de ambos niños. Así, cuando vemos un conflicto, inmediatamente acudimos a resolverlo nosotros enfadándonos con nuestro hijo (“no, Fulanito, no se pega”) sin dar oportunidad a más.

Para tener una visión un poco más completa y extraer enseñanzas valiosas de estos conflictos, vamos a ver algunos consejos:

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Consejos para empezar el colegio

Empieza el colegio. Nos lo dicen por la tele, en los periódicos y en los escaparates. Es algo que nos ilusiona, pero que, tal vez, nos crea algo de ansiedad, especialmente si es la primera vez que acude allí. ¿Cómo lo vivirá mi hijo? ¿Estará bien sin mí? ¿No se sentirá solo? ¿No sentirá que le abandono? ¿No es demasiado pequeño? Estas dudas, normales y humanas, nos han pasado a todos por la cabeza. Este año mi hijo empieza  también en el “cole de mayores”. Estos son algunos consejos que creo que os ayudarán a vivir este proceso de empezar el colegio con mayor calma:

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Mi hijo no come nada de nada

“Mi hijo no come”. Es una de las consultas que más a menudo recibo es sobre la alimentación y sobre todo, lo poco que comen los niños. En este post vamos a dar algunas claves para ver qué significa comer poco y cómo podemos encontrar la autorregulación.

¿Qué significa comer poco?

Hasta los 6 meses (¡y nunca antes de los 6 meses! Aunque haya cereales de 4 meses, ¡no, por favor!), los niños se han alimentado a demanda, ya sea con biberón, ya sea con lactancia materna. A demanda significa sin horarios y en la cantidad que necesitan. Esto es especialmente eficaz con la lactancia materna porque la leche materna se autorregula con la demanda del bebé: si toma más horas, más veces o según va creciendo la producción y características químicas de la leche cambian.

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Trabajar la autonomía en niños

¿Has pensado en ayudar a tu hijo a ser más autónomo? ¿Sabes cómo trabajar la autonomía en niños?

Muchos padres me comentan que les gustaría que sus hijos fueran más independientes y autónomos. De entrada, es algo que no deberíamos confundir. Ser independiente no es lo mismo que ser autónomo. SI miráis en el diccionario, lo da como sinónimos, pero en el contexto de niños, creo que a veces nos gustaría que nuestros hijos no nos demandaran tanto y no tanto que fueran autónomos. Por eso, yo siempre diferencio ambas palabras: casi nadie somos independientes porque vivimos en sociedad, en familia, interrelacionándonos con otros. Pero sí podemos ser autónomos y hacernos cargos de nuestras responsabilidades.

De ahí que buscar la autonomía en niños no sea tanto que dejen de pedirnos ayuda, sino que sean capaces de resolver problemas. Y pedir ayuda es una manera de resolver un problema.

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Grupo de crianza y apoyo a familias en Facebook

Desde hace unos días, estamos compartiendo en nuestro grupo de crianza en Facebook dudas e intentando encontrar el apoyo (aunque sea virtual) que a veces nos falta en nuestro entorno. 
 
Cuando en 2014 tuve a mi hijo me sentí muy sola. Y sé que es un sentimiento común. Tenía dudas. Sobre lactancia, porteo, alimentación, sueño, pareja, salud… Y cuando preguntaba a mi madre o bien no recordaba, o no podía ayudarme porque ella no había practicado la misma crianza que yo o sus respuestas no me dejaban tranquila. Entendedme, una madre es una madre, pero para situaciones prácticas a veces necesitaba información de calidad. 
 
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¿Qué es la crianza con apego? Mitos, leyendas y alguna verdad

Desde hace algún tiempo y desde el mundo de la crianza, oímos hablar de la crianza con apego como una manera de criar a los hijos muy especial. 

El término, acuñado por Williams Sears, se basa en los principios de afectividad y cercanía que unos padres deberían proporcionar a los hijos para que este creciera seguro emocional y físicamente.

El problema es que todo esto se presta a múltiples interpretaciones y empezamos a escuchar cosas como

“La crianza con apego está muy bien, pero es que es muy cansado”

“Es que yo no puedo estar 24 horas con mi hijo”,

“Pues yo no he dado el pecho, así que lo del apego me parece una tontería”,

“Intenté hacer crianza con apego, pero es que no me sentía cómoda haciendo colecho”

¿Qué significa esto? Parece como si la crianza con apego fuera una tarea de héroes al alcance de unos pocos, ya que exige mucho tiempo, dedicación y esfuerzo. Bueno, pues tengo una buena noticia: eso no es verdad. Exige, como exige cualquier tipo de crianza, tiempo y esfuerzo. Y exige una reflexión profunda sobre quiénes somos y qué queremos para nuestros hijos. Pero la crianza con apego no es (o no debiera ser) más difícil. Al contrario, nos libera de muchos traumas de nuestra propia infancia y nos conecta con nosotros y nuestros hijos haciendo de la crianza una tarea si no fácil, más agradable y calmada.

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Nov 25 a las 11:00 am – 12:00 pm
Taller inteligencia emocional para padres @ Madrid | Comunidad de Madrid | España
Si no puedes asistir al taller en directo, no te preocupes: dispondrás de la grabación en vídeo durante 72 horas. Inscripciones en https://talleronline-inteligenciaemocional.eventbrite.es   ¿Sientes que pasas demasiado tiempo imponiendo disciplina a tu hijo? ¿Tu hijo

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