Las emociones de los superhéroes: inteligencia emocional con cómics

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Las emociones de los superhéroes: inteligencia emocional con cómics

Estamos en la era dorada de los superhéroes. A los niños les encanta ver sus aventuras. ¿Pero son tan fuertes como parecen? ¿Qué pueden enseñarnos sobre inteligencia emocional? ¿Cómo podrían motivar a los niños a entender su propia vida?

En uno de nuestros talleres de inteligencia emocional en uno de los colegios en los que trabajamos charlábamos sobre las diferentes emociones que podemos llegar a sentir. Explicábamos que no podemos cambiar nuestras emociones, pero sí el pensamiento que tenemos sobre ellas. Además, también hablamos de autoestima y de cómo alcanzar ciertas metas nos hace sentir bien con nosotros mismos, así que hicimos una dinámica para pensar en alguna meta que queríamos conseguir.

Uno de los alumnos de la clase de 6ª me explicó que él quería llegar a dibujar un cómic y que ya estaba trabajando en ello. me enseñó alguno de sus dibujos y el resto de la clase me contó que era muy bueno en ello. Este chico (que, por cierto, no era considerado un muy buen estudiante) me dio una idea estupenda: hablar de inteligencia emocional basándonos en superhéroes.

Soy bastante aficionada a los héroes de Marvel y DC, pero algo que siempre he pensado es que esos seres tan poderosos, fuertes, capaces… tenían serios problemas emocionales. Esto, por otro lado, es lo que aporta interés a sus historias. Sus vidas están llenas de tensiones entre sus capacidades sobrehumanas y sus emociones como las de cualquiera. Sin embargo, y a pesar de estos problemas, los superhéroes siguen adelante

Así es cómo desarrollamos esta sesión de inteligencia emocional y motivación a través de los superhéroes:

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Gestión de emociones: una técnica para seguir avanzando

Emitimos en directo este vídeo sobre gestión de emociones el día 2 de febrero de 2016 en Periscope. Muchos compartisteis con nosotros esta sencilla técnica con la que aprendemos cómo enfrentar emociones desagradables. No podemos cambiar nuestras emociones, pero sí podemos elegir qué pensamientos nos invaden cuando las sentimos. No es sencillo, pero trabajando con nuestra mente, podremos conseguir elegir los pensamientos que nos ayuden a avanzar y superar experiencias desagradables. En muchas ocasiones, cuando vivimos una mala experiencia, nos quedamos atascados en la emoción y entramos en un ciclo en el que, una y otra vez, volvemos a reproducir esta experiencia. Os enseñamos una técnica para continuar y equilibrar nuestra vida. No se trata de controlar o reprimir las emociones, sino de enfrentarlas de una manera menos agresiva.

 

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controlar las emociones, autocontrol, inteligencia emocional

Por qué no debemos controlar las emociones

Quizá el título os suene raro. ¿No deberíamos ser capaces de controlar las emociones? Pero ¿qué es controlar las emociones? No debemos confundir controlar con reprimir o extinguir. Las emociones son las encargadas de avisarnos de que algo ocurre y debemos prestar atención a lo que nos comunican. Quizá sólo sea un problema terminológico, pero nosotros preferimos hablar de gestionar emociones que de controlarlas. Igual que hablamos del miedo y de cómo no consistía en restarle importancia, os explicamos por qué la solución no es controlar lo que sentimos.

 

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Cómo trabajar la inteligencia emocional en el aula: una propuesta práctica

Cada vez son más los profesores, equipos directivos y centros educativos que se plantean trabajar la inteligencia emocional en el aula y  se esfuerzan en ofrecer a su alumnado herramientas para ello. Durante el pasado mes de abril, pasamos cuatro días compartiendo nuestras experiencias y conocimientos con más de 200 alumnos de 5º y 6º de Primaria en el colegio Agustín Rodríguez Sahagún de Madrid.

Para ello, creamos un proyecto a medida y adaptado a la edad y necesidades del alumnado. Planeamos dos sesiones que se desarrollaron de la siguiente manera:

1ª SESIÓN


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Identificamos de emociones mediante fotografías y expresiones faciales. Se pidió a los chicos que trabajaran en parejas. Nos centramos en las emociones básicas (alegría, enfado, asco, miedo, tristeza y sorpresa), pero nos adentramos también en algunas que derivan de ellas (odio, melancolía, envidia). Partiendo de sus experiencias personales, los alumnos explicaban de dónde podían provenir estas emociones y por qué aparecían. Se trata de un alumnado muy participativo que nos lo puso muy fácil, ya que demostraron conocer más sobre inteligencia emocional de lo que ellos mismos pensaban a simple vista.

Cada sesión con cada grupo es diferente porque una de las cosas que nos gusta hacer con los alumnos es hablar de emociones desde su propia realidad. Así, en uno de los grupos, algunos participantes eran aficionados a los cómics y charlamos acerca de las emociones que tenían personajes como Spiderman, Batman o Superman y por qué, a pesar de ser “superhombres”, también lo pasaban mal a veces.

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estimulación temprana, niños, bebés, estímulos, psicología

¿Cuánta estimulación es necesaria para aprender?

¿Cuántas veces habéis escuchado como padres o profesores que los niños necesitan estimulación para aprender? Esta afirmación, siendo cierta, no es del todo acertada. Veremos por qué.

Seguro que como padres o madres os han recomendado que vuestros hijos estén expuestos lo más posible a estímulos de todo tipo: táctiles, sonoros, visuales… Esto les hará activar sus neuronas y desarrollar todo el potencial de su cerebro. Y nosotros, padres comprometidos, leemos cuentos a los niños, jugamos con objetos de texturas, les ponemos música (mucho mejor si es del tipo Baby Einstein). Proliferan los talleres de estimulación temprana y nos apuntamos a todos. Yo al menos lo hice desde que nació mi pequeño, ahora ya de 2 años. Hay que estimular a los niños, hay que darles inputs para que produzcan outputs. Además, a mí me interesa la educación y quiero que mi hijo esté rodeado de buenos estímulos. Hasta que un día, después de volverme loca yo y a mi hijo, me di cuenta de que esto no podía ser del todo bueno. Entonces encontré respuestas en grandes profesionales de la educación.

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Eventos programados

Nov
25
Sab
11:00 am Taller inteligencia emocional pa...
Taller inteligencia emocional pa...
Nov 25 a las 11:00 am – 12:00 pm
Taller inteligencia emocional para padres @ Madrid | Comunidad de Madrid | España
Si no puedes asistir al taller en directo, no te preocupes: dispondrás de la grabación en vídeo durante 72 horas. Inscripciones en https://talleronline-inteligenciaemocional.eventbrite.es   ¿Sientes que pasas demasiado tiempo imponiendo disciplina a tu hijo? ¿Tu hijo

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