Category Archives: Recursos

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Organizarse en casa

Organizarse en casa es todo un trabajo ya en sí mismo. ¿Qué pasa cuando todo lo que tienes que hacer día a día es tan importante que nada puede dejarse sin hacer? ¿Qué pasa cuando todo lo que necesitan y usted hijos es para ya mismo? ¿Y si lo urgente se está comiendo a lo importante? Te explico una técnica que puede ayudarte a establecer prioridades.

En el mundo de la empresa y de la organización laboral se suele decir que si todo es urgente, en realidad, nada es urgente. Lo importante para realizar cualquier proceso es saber dar prioridad a las tareas imprescindibles.
 
En la crianza y en la organización familiar ocurre algo parecido a cualquier fábrica (y perdóname la comparación tan fría 😅).
 
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Un viaje agradable con niños

Los viajes en coche a veces pueden ser todo un reto para la familia. Los niños no tienen la misma capacidad que los adultos para aguantar largas distancias sin moverse, comer, jugar…

Compartimos algunas ideas para hacer los viajes más llevaderos. ¡Que disfrutéis!

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Juego de atención y expresión oral

Con este juego de atención enseñarás a tu peque a pensar antes de hablar mientras aumentas su vocabulario aprendiendo nuevas expresiones.

Jugar a este juego es muy sencillo. Se trata de responder a preguntas y conversar tranquilamente con una condición: no podemos decir ni SÍ ni NO. A medida que se vamos jugando podemos ir añadiendo nuevas palabras prohibidas (bien, mal, vale, claro, siempre, nunca…). Si se dice la palabra prohibida, se paga prenda (o se pierden puntos o gana puntos el otro o la regla que queráis establecer. Nosotros en casa jugamos a que hay hacer una prueba o, simplemente, se pierde y empezamos otra vez).

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Mindfulness para padres y madres

Si alguien necesita relajarse y vivir el presente es un padre atareado. Por eso, comparto estas reflexiones sobre mindfulness para padres y madres.

Hay muchos momentos cada día que me superan. Un bebé que llora y un adolescente de tres años que grita. La comida quemándose y la lavadora desbordada (y el bebé que llora, y el niño que grita). Las ocho de la tarde y todavía no hemos cenado, ni bañado a los niños. Las nueve de la mañana y llegamos tarde al cole.

Y así podríamos estar horas dándole vueltas a la centrifugadora de la cabeza.

Pero con práctica podemos aprender a parar ese flujo de pensamientos angustiosos. Es lo que se propone desde la meditación y el mindfulness (que no es exactamente lo mismo).

¿Cómo sobreponerse a la carga diaria? Os dejo algunas estrategias:

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Plan con niños: nacimiento del río Cuervo, Cuenca.

Si queréis un plan con niños que incluya naturaleza y un poquito de ejercicio con vistas  espectaculares para hacer en otoño, no os perdáis el nacimiento del río Cuervo, en Cuenca. Un lugar lleno de agua y magia.

Cerca de Vega del Codorno (Cuenca) se encuentra el nacimiento del río Cuervo.  El acceso es gratuito. Para este plan con niños solo necesitáis calzado cómodo y ropa adecuada para estar en la naturaleza. ¿Qué podemos hacer allí?

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Actividades de gramática Montessori

Hace unas semanas hablamos de juegos para trabajar las matemáticas. Hoy quería hablaros de algunos materiales y dinámicas para trabajar la gramática Montessori.

Montessori plantea la gramática de una manera muy visual para aterrizar conceptos demasiado abstractos como “sustantivo”, “verbo” o “adjetivo”. Como ya vimos con las matemáticas, se trata de encontrar ejemplos en el mundo real y visualizarlo. ¿Cómo? Mediante figuras geométricas como estas:

 

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No hace falta que compréis este tipo de material. También lo podéis hacer con cartulina y, aunque no sea en tres dimensiones, también servirá. Podéis usar este modelo que os dejo aquí:

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Organizarte con niños o «Señor del caos, ven a mí»

Hace poco mi pequeño ha cumplido 3 años. Desde hace ya más de uno trabajo como autónoma en lo que más me apasiona: la educación, la crianza y la familia. Esto ha permitido que pueda pasar más tiempo con él, pero también significa que paso mucho tiempo sola cuidándole y también mucho tiempo sola trabajando sin compañeros.

Y la eterna pregunta ¿cómo consigues organizarte trabajando en casa? No os voy a mentir: no siempre es fácil, pero ha sido mi manera de encontrar algo así como un equilibrio. Por un lado, me siento tremendamente agradecida por poder pasar parte de la mañana y toda la tarde con él. Pero, por otra, muchas veces siento dudas y me dan ganas de irme a escalar el Kilimanjaro (¿nunca os he contado que hace unos años era mi sueño?). Esto no es LA guía de cómo organizarte con niños. Son algunos consejos después de muchos prueba/error porque todos hemos estado ahí.

En los acompañamientos familiares que hago con padres y madres surge muchas veces el tema de la organización. Y me doy cuenta de que el hecho de poder vivir de una forma más pausada también me hace ser más consciente de todo lo que hago (bien o mal). Por eso, he hecho este pequeño balance de cómo me he organizado estos 3 años con un compañero de vida (aka marido) que trabaja 50 horas a la semana y un bebé. Porque ha habido meses oscuros, os lo aseguro. 

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Plan con niños: piscinas Dehesa del Boyal, San Sebastián de los Reyes

¿Te gustaría probar un plan con niños para los días de lluvia y frío? Hemos estado en las piscinas de la Dehesa del Boyal, un plan para hacer en Madrid con toda la familia.

En San Sebastián de los Reyes encontráis estas piscinas con SPA aptas para todas las edades. Cuenta con varios vasos infantiles y, aquí viene la gran sorpresa, circuito SPA con diferentes chorros de presión e hidromasaje. 

En muy pocos espacios así dejan entrar con niños, así que en cuanto me enteré de que allí pueden entrar niños de pocos meses, nos fuimos a echar una ojeada. Éxito. Allí nos encontramos con:

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Regalos para padres y madres recientes que sí son útiles

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Category : Padres y madres , Recursos

Acaba de nacer un nuevo bebé y estás pensando en un regalo para sus padres. Parece que os habéis puesto de acuerdo y os habéis juntado con veinticinco bodys de 0-3 meses que no les va a dar tiempo a usar, cuatro chupetes, ocho biberones y doce . ¿Te suena?

Los padres no lo dicen, pero la mayoría de los regalos que reciben cuando nace su bebé no les sirven para mucho. Demasiada ropa que se queda pequeña pronto. Demasiados juguetes que el niño todavía no usará. Un montón de cosas que el niño apenas mira porque duerme 20 horas al día (aunque no son 20 horas seguidas, ya lo sabemos). 

Entonces, ¿cuál es el regalo para padres perfecto? Te dejamos algunas ideas:

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Cómo conversar con los niños más allá de ¿qué tal el día?

Muchas veces intentamos hablar con nuestros hijos y no pasamos del clásico “¿qué tal ha ido el día?” a lo que ellos suelen contestar con un “bien”. A veces, con las prisas no nos permitimos un tiempo para tener una auténtica conversación y cuando tenemos ese tiempo no sabemos ni cómo empezar o qué preguntas harán que la conversación no muera a los 5 minutos. Y el problema es que, de no practicarlo, se nos olvida cómo conversar con los niños.

¿Qué deberíamos preguntar, entonces? Como comentamos en muchos de nuestros post, con los niños (y no tan niños) lo que mejor funciona es el juego. ¡Juguemos, entonces! 

Te dejamos una serie de preguntas que le harán pensar (y a ti también) y os harán ser creativos pudiendo conocer mejor los gustos, miedos o problemas del día a día mientras estrecháis lazos.

 



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